健康ランドで売っていた謎の粉で便秘解消
20代の頃のことですが、それまでお通じは2～3日（時にはそれ以上）出ないことなどはザラで、 でもそれが普通だと思っていました。
でもあることがキッカケで今では毎日出るのが当たり前になりました。 ある日、友達を誘って、新しく出来た健康ランドに遊びに行った時のことです。
トイレに入っていたら、ふと貼ってあったチラシが気になりました。
牛乳などと混ぜて飲む粉で、「宿便までスッキリ～」のような内容だったと思います。（ずいぶん昔なので正確には覚えていません） 売店でバラ売りもしているとのことなので、物は試しと1袋購入しました。（300～400円くらい）
「沢山出るので休日にお試しください」と書いてあったので、日曜日の朝に試しました。 しばらくするとお腹が小さくグルグル鳴り出して、トイレに行きました。 沢山出てスッキリして戻ってきたら、またグルグル…それから1日中、トイレを往復して過ごしました。
こんなに出るなんて…と驚きしかありませんでした。そしてその後は、毎日お通じがあるようになりました。 半年後くらいに再びその健康ランドを訪れ、今度は箱で購入したのですが、やはり毎日のお通じで、 宿便等は溜まっていなかったとみえて、最初のような効果（一日中トイレ往復）はありせんでした。
2袋ほど飲んで、後は家族にあげてしまいました。（家族は誤って捨ててしまったようで、残念ながら飲まなかったようです） 今でもまったく便秘知らずなので、その粉とは運命の出会いだったと思っています（笑）
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混合肌30代の保湿ケア方法
私は混合肌で最近はニキビや皮脂にも悩まされている30代ＯＬです。 私が最近実践している保湿ケア方法です。 同じような悩みを持つ方の参考になれば幸いです。 基礎化粧品などはそこそこのお金をかけて揃えていますので、成分等はそこそこ良いのだと思うのですが、30代も半ばを迎えて、肌の悩みが尽きなくなりました。 まずしょっちゅうニキビが出来るし、洗顔後でも小鼻のあたりに皮脂がたまっているのが分かるほどです。皮脂分泌が過剰になり過ぎているのだと思い、最近ではクリームの使用を控えるようになりました。 また、洗顔が重要だと思い、韓国コスメで自然派のピーリング剤(ブツブツした粉のようなもの)で洗顔後詰まった皮脂を落としています。 その後はたっぷり化粧水を付けるのみにしています。（２回又は３回ほど重ねづけしています。）油分は足りているので、水分を補うことが重要みたいです。この方法で日中の化粧崩れはやや減りました。相変わらずニキビはできますが、それでもピーリングを使用していなかった頃やクリームをべったり付けていたころに比べれば肌はきれいになったと思います。
浅田真央さんギネス認定おめでとう。
フィギュアスケート女子シングルの浅田真央さんのギネス認定のニュース。 確かに世界選手権でのショートは素晴らしかったです。世界最高得点にふさわしい。 でもソチオリンピックでのフリー８トリプルだって、エッジエラーや回転不足がありながらも ８トリプルを飛んで認定されたってことでギネス認定してほしいくらいです。 どうやって審判が点数つけてるかよくわからない競技での点数でのギネス認定より 「何を何回飛んだか」みたいな技術での認定の方が浅田さんにふさわしいのになー と個人的には思ってしまいますね。バンクーバーでの３Ａ３回、みたいな。 こういう数字はそうそう塗り替えられない金字塔になりますよね。 今後、女子で３Ａを認定される選手が仮に出たとしても１大会３Ａ３回も ８トリプルも認定されるかっていうと、現状ではかなり難しいでしょうから。 それはともかくとして、ソチでのフリー、ショートから立て直したあの素晴らしい演技、 あの記憶に残る演技と記録に残る演技が両方揃った今シーズンは お母様を亡くしながらも険しい山を登りつづけた浅田さんだからこその集大成として 素晴らしいシーズンになりましたよね。ギネスは「ご褒美」ですね。
夏の青春
夏だー(￣▽￣)海だー(*ﾟ▽ﾟ*)
暑いぃ～・・・。
なんで毎年こうあついかねぇ～？？
毎日アイスが欠かせません～。
夏といえばっ今クールから始まったドラマ「サマーヌード」
やばいっす(>_<)
山ピーかっこいいし香里奈キレイなのは当然ですがっ
夏の青春って感がちょぉいいですwww
ヤバイ～なんかさ、こういうドラマ見ると暑い暑いって言っている
夏もいいなって思えるよ(*^^)v
でも、、、学生時代の夏って、なんだか切なく淡い思い出って
感じで胸が痛いがね(^_^;)
大人になった今って、ある程度恋愛も落ち着いて落ち着いた相手と
それなりに過ごすって感じだからね、、、
まぁそれも今更恋愛する気もないしっ悪くないけどねぇ～(>_<)
